体重：57.1kg (-0.2kg)

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【 朝食 】


・ひじきとミックスビーンズのサラダ
・春雨スープ

【 昼食 】


・ハムタマゴサンド
・チョコリングドーナツ
・カロリミット緑茶

【 夕食 】
・なし
※お昼を食べてすぐ昼寝しちゃってお腹か
　空かなかったのでなし。
　
【 間食 】
・もちもちゴマあん（2個）
・枝豆スナック

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【運動】
・[朝]ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）

・[夕]ビリーズブートキャンプ（基本プログラム）

【歩数計】
歩数：3363歩
しっかり歩数：1437歩
消費カロリー：65kcal
距離：1.41km

【その他】
半身浴： 60 分

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午前中に家事＆買い物を済ませ、午後からはお昼食べて昼寝。
1回地震で目が覚めたけどすぐ爆睡…目覚めたらもう夕方になっていたので、起きてすぐビリー（笑）それから半身浴。お昼寝しなければもっと余裕があったんだけど、1回寝たらなかなか起きられないのが難点(^_^;)そう思いながらもお昼寝の気持ち良さに負けて寝ちゃうんだよね〜♪

間食とお昼食べて寝ちゃったのもあって、まだお腹が空かない。
昨日は、ダンナがお饅頭を職場で貰ってきたんですが…ダンナの「食べればいいじゃん」と言う言葉に負け（いや、その言葉を待っていた感じも＾＾；）夜な夜な食べちゃいました。夜の甘い物も美味しいんだよね。